Bukan Asal Ketik

Berikut beberapa manfaat menangis bagi kesehatan. Silahkan anda simak baik-baik.

1. Mengurangi Stress
Menurut salah satu dokter ahli mata yang bernama Dr. William Frey dari Ramsey Medical Center, bahwa menangis dapat mengurang beban psikis yang ada dalam diri manusia. Ia juga mengatakan bahwa air mata manusia mengandung 98 persen air yang didalamnya terdapat hormon stres.  Jadi jika anda menangis, berarti anda telah mengeluarkan hormon stress dari dalam tubuh anda. Itulah sebabnya mengapa menangis dapat mengurangi beban psikis berlebihan atau stress.

2. Membuat Perasaan Lebih Lega
Walaupun menangis tidak dapat menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi, namun dengan menangis akan menimbulkan perasaan yang lebih lega sehingga seseorang dapat berfikir lebih jernih dibanding sebelum ia menangis.

3. Membunuh Bakteri
Pada mata kita terdapat bakteri yang dapat dibersihkan menggunakan enzim lysozyme. Enzim tersebut terkandung dalam air mata. Jadi pada saat kita menangis otomatis kuman akan terbunuh dengan sendirinya akibat enzim lysozyme yang terkandung dalam air mata. Enzim lysozyme ini memiliki kemampuan membunuh bakteri lebih bagus dibanding dengan obat tetes mata. Itulah sebabnya anda perlu menangis pada saat-saat tertentu.

4. Melembabkan Mata
Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa air mata dapat membantu melembabkan mata. Air mata dapat digunakan sebagai pelembab alami yang akan membuat mata kita terhindar dari rasa perih, kering, dan iritasi. Dengan menangis mata kita akan menjadi lembab walaupun mata kita akan menjadi sedikit merah. Namun hal tersebut tidak akan berlangsung lama.